Η μεταβατική περίοδος είναι μια εξαιρετικά σημαντική και απαραίτητη περίοδος η οποία προσφέρεται για εντατική και στοχευμένη προπόνηση καθώς οι αθλητές είναι απαλλαγμένοι από αγωνιστικές υποχρεώσεις.
Για
ακόμη μία χρόνια η GBΑ διοργανώνει το καθιερωμένο off season workout πρόγραμμα
διάρκειας 4 εβδομάδων (17/6-12/7) για αθλητές 12 έως 18 ετών.
Στόχος
του προσαρμοσμένου προγράμματος στις σύγχρονες ανάγκες και ιδιαιτερότητες του
basketball, είναι η βελτίωση και η ανάδειξη των βασικών τεχνικών δεξιοτήτων (passing,
dribbling, shooting, footwork) καθώς και η ενίσχυση φυσικών χαρακτηριστικών (ταχύτητα
- ενδυνάμωση κτλ.).
0 Σχόλια