Εκτο διήμερο event από τον ΑΣ Πανόραμα

Το Σάββατο στις 4/4 και την Κυριακή στις 5/4 θα πραγματοποιηθεί το έκτο event του ΑΣ Πανόραμα, στο κλειστό και στο 1ο γυμνάσιο Πανοράματος.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ EVENT

Σάββατο 4/4 κλειστό Πανοράματος

4:15μ.μ. συγκέντρωση αθλητών

4:30-4:45 προθέρμανση

4:45- 5:00 μ.μ.station 1

5:00-5:15μ.μ.station 2

5:15-5:30μ.μ. station 3

5:30-6:00μ.μ. διαγωνιστικά 1ης ημέρας

Επιμέρους στόχοι 1ης ημέρας: σουτ, πάσα, τρίπλα

Κυριακή 5/4 γυμνάσιο Πανοράματος

4:00-4:15 συγκέντρωση αθλητών και αθλητριών, χωρισμός τμημάτων

4:15-4:35μ.μ. Station 1 (1η προπόνηση)

4:35-4:55μ.μ. Station 2(2η προπόνηση)

4:55-5:15μ.μ. Station 3(3η προπόνηση)

5:15-5:30μ.μ. time out(διάλειμμα)

5:30-6:00μ.μ. διαγωνιστικά 2ης ημέρας

6:00-7:00μ.μ. διπλό με εφαρμογή κανονισμών διαιτησίας

Επιμέρους στόχοι 2ης ημέρας: Βασική θέση άμυνας, άμυνα σε παίχτη με μπάλα 1VS 1

Block out, Rebound, 2 VS 2, Άμυνα σε μία πάσα απόσταση 3VS 3

Το event θα πραγματοποιηθεί στα τέσσερα γήπεδα μπάσκετ που υπάρχουν στο 1ο γυμνάσιο Πανοράματος και στο κλειστό Πανοράματος. Σε περίπτωση βροχής θα πραγματοποιηθεί κανονικά στο κλειστό γήπεδο του Γυμνασίου και στο κλειστό γήπεδο Πανοράματος Δηλώστε συμμετοχή στους προπονητές/τριες και στο τηλ. 6948 23 97 12.

Το event αφορά όλα τα παιδιά που θέλουν να συμμετέχουν ή να δοκιμάσουν προπονήσεις στον ΑΣ Πανόραμα.